Ljudi-morževi: Rusi se ne boje hladne vode

Zimsko plivanje ili 'moržiranje' (plivanje na otvorenom zimi) popularna je razbibriga u Finskoj, baltičkim zemljama i u Rusiji.

U svakoj zemlji ove plivače povezuju s morskim stvorovima. U Rusiji i Poljskoj zovu ih "morževi", u Finskoj "vidre" ili "tuljani", a u Sjevernoj Americi "polarni medvjedi".

Mišljenje stručnjaka i praksa pokazuju da je korist od zimskog plivanja veća od potencijalne štete. Kupanje u ledeno hladnoj vodi poboljšava cirkulaciju, smanjuje bol u ramenima, zglobovima i leđima i liječi depresiju, astmu i nesanicu. Zimsko plivanje pomaže i pacijentima s reumatoidnim artritisom i fibromijalgijom.

Zaljubljenici u ovu vrstu zabave kažu da zimsko plivanje pomaže u rješavanju stresa, osnažuje tijelo i duh, poboljšava cirkualciju i povećava "otpornost na hladnoću".

Postoje i određeni zdravstveni rizici, pa se svakako savjetujte s liječnikom prije nego što zaronite. Kombinacija hladne vode i plivanja nije pogodna za ljude koji imaju problema sa srcem ili teži oblik astme.

Ne preporučuje se niti potpuno zaranjanje, jer mokra glava povećava gubitak topline. A iako je zaranjanje u ledenu vodu kratko, temperatura tijela se značajno snižava, što može dovesti do hipotermije. Kako bi se izbjegla prehlada, treba se vrlo dobro obući nakon kupanja.

U Rusiji se često održavaju natjecanja u zimskom plivanju, najčešće na 25 do 200 metara. No tu su i "maratoni" u zimskom plivanju, na puno veće udaljenosti. Kako biste prešli vodenu prugu od jednog kilometra ili više morate biti odličnog zdravlja i posebno istrenirani. Dvadeset minuta u takvoj vodi svakog drugog moglo bi dovesti do smrti.

Ne više od tridesetak ljudi na svijetu može preplivati jedan kilometar u vodi temperature 0°C, i najveći broj njih su Rusi.

Obično zimska plivačka sezona počinje kada se rezervoari vode prekriju ledom i traje do kraja ožujka. Postoji i ruska pravoslavna tradicija kupanja u rupi u ledu u obliku križa za praznik Bogojavljenja (19. siječnja).

Ova vrsta rupe naziva se "Jordan". Vjeruje se da kupanje u takvoj vodi odnosi sve grijehe, jer zli dusi koji harače Zemljom nestaju u rijeci Jordan u božićno doba.

Fiziolog Ivan Pavlov piše: "Prehlada i pothlađivanje tijela najčešće se javljaju kod ljudi koji se ušuškavaju u pretoplu odjeću i izbjegavaju hladan zrak, prozračene sobe i kupanje u hladnoj vodi. Ljudi koji se čeliče ne poznaju prehladu. Oni su zdraviji i imaju više energije i bolje vitalne funkcije."

Zimsko plivanje svakako treba kombinirati s ruskom saunom ili 'banjom'. Nakon što uronite u hladnu vodu, svakako navucite tople čizme i zamotajte se u toplu deku kako se ne biste prehladili (za slučaj da ne pripadate Pavlovljevoj eliti).