Sve što trebate znati o ruskoj sauni, na jednom mjestu (savjeti, uputstva i fotografije)

Po čemu se ruska sauna razlikuje od ostalih?

Sergej Savostjanov/TASS

Ruska sauna nema ništa zajedničko s ekstremno vlažnim turskim hamamom, niti s krajnje suhom finskom saunom. Ona je zapravo nešto između: u ruskoj sauni zrak je prilično vlažan (ne više od 40%), a temperatura u njoj se kreće od 60 do 90 stupnjeva.

Vlažna topla para lakše se podnosi od suhog vrelog zraka, tako da ruska sauna podrazumjeva dugo „sjedenje“. Peć u sauni je zatvorena i u njoj se lože drva. U samoj prostoriji nalazi se zagrijano kamenje koje se s vremena na vrijeme prelijeva vodom i tako stvara para.

Boris Kustodijev „Ruska Venera“

Državni umjetnički muzej u Novgorodu

Najzad, glavna karakteristika ruske saune je metlica (obično od hrastovih ili brezovih grana). Ona se obično prethodno potopi na pola sata u hladnu vodu, a zatim u vodu zagrijanu na 70-80 stupnjeva, nakon čega se njome „bičuju“ svi koji to žele. Naravno, biti prvo praktički "skuhan" na drvima, a nakon toga ispljeskan metlicom ne zvuči kao poseban ugođaj. Međutim, ruska sauna je vrlo cijenjena i to iz više razloga. Između ostalog, tretman u njoj dobar je za detoksikaciju čitavog organizma i jačanje imuniteta.

Kako izgleda klasična ruska sauna?

Obično je to mala brvnara s dvije prostorije: saunom i predsobljem. U sauni ljudi sjede i provode vrijeme, a zatim se kupaju, dok se u predsoblju presvlače i odmaraju između ulazaka u saunu. Upravo takvu saunu-brvnaru na svojim platnima su često prikazivali ruski slikari.

Stanislav Krasiljnikov/TASS

Nekada su se saune zagrijavale „na crni način“. To znači da peć u takvim saunama nije imala dimnjak i zato je sav dim izlazio u samu prostoriju. Kako bi se dim rastjerao, otvarala su se vrata, a tek poslije nekog vremena se ulazilo na parenje. Svi zidovi su zbog toga bili pokriveni crnom čađi. Zatim su se pojavile takozvane „bijele“ saune s metalnom cijevi za odvod dima i većina sauna je danas upravo takva.  

Danas, međutim, ruska sauna može izgledati bilo kako (najvažnije je zadržati pravilan odnos između temperature i vlažnosti): od automobilske prikolice do javne kupaonice obložene mramorom s ornamentima i stupovima.

Postoje i sasvim neobične varijante (zapravo, gdje god stignu Rusi, tu stiže i „sauna“). Kako vam se čini sauna u svemiru ili pod vodom?

"Parenje" u svemiru. Valentin Lebjedev i Anatolij Berezovoj na orbitalnoj stanici Saljut-7, 1982. godine

Leonid Popov/TASS

Tko danas posjećuje rusku saunu?

Može se u posljednje vrijeme čuti da sauna više nije neodvojivi dio života i da je postala samo neka vrsta zabave za Ruse i atrakcija za turiste. To je samo djelomično točno. Zaista, sauna je izgubila svoj sakralni smisao, koji je imala nekada, kada se cijela obitelj u njoj kupala, kada su se u njoj liječile bolesti, istjerivali demoni, kada su se žene u njoj porađale, kada su se u njoj krstila djeca, kada se u njoj gatalo itd. U većini ruskih domova danas postoji kupaonica i saunu ne posjećuju svi.

Međutim, javna sauna u Rusiji je i danas za mnoge ljude mejsto za druženje s prijateljima. Njeni redovni posjetitelji obično su žene i muškarci starosti 30-40 godina i više. Mada se u posljednje vreme sve češće viđaju i mlađi ljudi inženjerskih i tehničkih profesija ili, pak, službenici, a neke saune u suvremenom svijetu posjeduju i restorane i nude usluge frizera, spa i masaže.

Ono na što trebate biti spremni u sauni su razgovori najrazličitijeg sadržaja, koji mogu biti otvoreni, ponekad i neugodni ili, pak, zabavni, upozorava blogerica Ana Artemjeva. Ona obilazi saune širom Rusije i o svojim iskustvima piše u svom blogu. Na primjer, kakav je odnos prema onima koji se ne skidaju goli ili kako vas sauna može izlječiti od kompleksa.

Leonid Popov/TASS

Što trebate znati prije nego što odete u rusku saunu?

Postoji nekoliko osnovnih pravila kojih se treba pridržavati kako bi vrijeme u sauni dobro proteklo. Na primjer, prije saune ne treba puno jesti. I treba izbjegavati alkohol. To je, međutim, pravilo koje se najčešće krši. Ipak, treba imati na umu da kombinacija alkohola i visoke temperature predstavlja rizik po zdravlje. Najbolje je da se za vrijeme posjeta sauni zadržite samo na čaju od ljekovitog bilja.

Moskva Agency

I, naravno, postoji nekoliko osjetljivih pitanja koja posjet sauni mogu pretvoriti u pravu noćnu moru.

Vladimir Smirnov/TASS

Je li normalno da vas poslovni partner pozove u saunu?

Da, to je bio običaj još u vrijeme Stare Rusije. Privatna sauna bila je važan element na imanju ruskog trgovca. Trgovci su veze uspostavljali na drugim mjestima: na čajankama, u vlakovima, u crkvama (u podrumima crkava često se nalazila roba za trgovinu), u kazalištu itd., a u sauni se odvijala posljednja faza dogovora.

Fred Grinberg/Sputnik

Danas se budući partneri u sauni možda pozivaju iz drugih razloga nego u Staroj Rusiji, ali kao neformalno okruženje ruska sauna je i dalje privlačno mjesto. 

Koje saune su najpopularnije među turistima?

Legendarna Sandunovska sauna u Moskvi je sigurno jedna od najljepših i najpopularnijih među turistima. Otvorena je prije više od 200 godina za najelitnije slojeve društva. Upravo tu su, okruženi mramornim stupovima i štukaturom, provodili vrijeme pisac Lav Tolstoj, pjesnik Aleksandar Puškin i članovi dinastije Romanov.

Sandunovska sauna

Pavel Kuzmičov

Sankt-Peterburg je također poznat po povijesnim saunama. Jedna od najpopularnijih nalazi se na Vasiljevskom otoku i naziva se „Imbir“ (Đumbir). Zdanje je sagrađeno još u XIX. stoljeću specijalno za saunu i otada se već 174 godine ljudi ovdje kupaju i odmaraju.

Getty Images